青豆小说 - 综合其他 - 假死後,彪悍农女拐个猎户生崽崽在线阅读 - 第38章 满汉大餐

第38章 满汉大餐

扶我去看看他们在做什麽好吃的。”白天羽转了个话题。

    他其实是想问他蠢弟弟,有没有看出他也喜欢她,但是他却问不出口了。

    天岳如果看出来了,这会儿肯定会呱呱大喊了,罢了,没看出来最好了。

    “哇,这白天羽家里还有很多食材呢,千小路赶紧生火,我来做几个菜给你嚐嚐。”

    林浮月在山洞里做的最多的就是野猪r0U,再就是野J,野图,野菜。

    这厨房里,有小龙虾,有鲍鱼,有J,有鸭,还有很多新鲜蔬菜,这麽多的食材。

    林浮月觉得不做一桌满汉大餐真是太亏了,首先做一道清蒸鲍鱼。

    鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有丰富的铁元素和钙,还有维生素啊,矿物质等微量元素。

    特别像她这种底子亏了的人,所必须的营养素的类型,很适合本jiejie哦,可以补充营养。

    鲍鱼不但营养价值极高,而且鲍鱼的r0Ub较鲜美,吃法也b较多。

    它还含有一种特殊的成分,可以有促进代谢的作用。

    她动作麻利的将鲍鱼表面的粘Ye用刷子刷洗乾净。

    然後将鲍鱼r0U取出,清洗乾净,鲍鱼r0U上打上花刀待用。

    鲍鱼壳洗净,r0U放回壳中,淋上料酒,葱姜蒜和红椒切末。

    主要是这里调料也齐全,应该是黑衣人还没来的时候,白天羽兄弟带着属下想自己做饭吃吧。

    鲍鱼上放入葱姜末,淋上豉油,放入水开的蒸锅中蒸几分钟。

    出锅後撒些葱花和红椒末,锅中烧热油淋在上面即可吃了。